1:1 Begleitung  -  Raum für Ruhe, Klarheit und neue Kraft
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Zwischen all den Rollen, die Du täglich einnimmst,
bleibt oft kein Raum für Dich selbst.
Fühlst Du den Wunsch, Dich selbst wieder wahrzunehmen
und liebevoll mit Dir umzugehen?
In meiner 1:1 Begleitung kannst Du genau das tun:
Innehalten, DEINE Bedürfnisse spüren und neue Kraft schöpfen.

Was Dich erwartet

In einem geschützten Rahmen kannst Du:
Dich aussprechen und gehört werden
Dich neu sortieren und Kraft schöpfen
Lernen, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen


Dazu begleite ich Dich online, sodass Du flexibel von überall teilnehmen kannst.
Themen, die wir gemeinsam anschauen können sind zum Beispiel:

"Grenzen setzen - ohne Schuldgefühle"
Wie Du Nein sagst und trotzdem in Verbindung bleibst

"Körpersignale verstehen"
Dein Körper spricht - hörst Du ihn?
Stress verstehen, Körpersignale deuten, liebevoll reagieren

"Ich darf fühlen, was ich fühle"
Vom Funktionieren zum ehrlichen Spüren und Wahrnehmen


Bitte beachten !
Momentan biete ich Online-Begleitung wieder ab Mitte Oktober 2025 an.
Du kannst Dich aber sehr gern schon vorab informieren und einen Termin buchen.